Los efectos desconocidos de la contaminación acústica en su comunidad de mayores

Las residencias para mayores suelen estar llenas de un ambiente animado, repleto de personal, televisores encendidos, gente charlando y mucho más. En medio de toda esta actividad, ¿qué es lo que inevitablemente la acompaña? La contaminación acústica. En nuestro mundo moderno, el ruido es un compañero omnipresente, que invade nuestras vidas de formas de las que a menudo no nos damos cuenta. Aunque la contaminación acústica puede ser molesta para la mayoría de las personas, su impacto en las personas mayores con problemas de audición y concentración es especialmente profundo.

Profundicemos en los efectos adversos que el ruido puede tener en estos miembros vulnerables de nuestra comunidad y hagamos hincapié en la importancia de crear un entorno más tranquilo que favorezca su bienestar.

¿Por qué son más vulnerables las personas mayores?

Si bien es posible que a usted no le afecte mucho una televisión encendida o una charla de fondo, no puede decirse lo mismo de muchas personas mayores. He aquí 4 razones por las que los mayores son más vulnerables a los efectos del ruido, que pueden ayudarle a comprender mejor las experiencias de los adultos mayores que sufren pérdida de audición.

Pérdida auditiva relacionada con la edad, también conocida como presbiacusia.

A medida que las personas envejecen, las estructuras del oído interno experimentan cambios de forma natural, lo que provoca una disminución gradual de la capacidad auditiva. Esta pérdida de audición relacionada con la edad hace que a las personas mayores les resulte más difícil filtrar el ruido de fondo y centrarse en los sonidos relevantes. En consecuencia, pueden tener dificultades para comprender el habla, seguir las conversaciones y distinguir las señales auditivas importantes del ruido ambiental.

Exposición acumulada al ruido durante toda la vida

A lo largo de su vida, las personas mayores pueden haber estado expuestas a diversas fuentes de ruido ocupacional y ambiental, como maquinaria industrial, obras de construcción o actividades recreativas ruidosas. Esta exposición acumulada al ruido puede provocar lesiones auditivas con el tiempo, comprometiendo aún más su capacidad para afrontar y tolerar entornos ruidosos.

Disminución de la resistencia fisiológica

Las personas mayores pueden tener mecanismos de afrontamiento reducidos y una menor capacidad de adaptación a los factores estresantes del entorno, incluido el ruido. Esta menor capacidad de adaptación les hace más susceptibles a los efectos adversos del ruido.

Demencia

Las personas mayores con demencia son aún más susceptibles a los efectos perjudiciales de la contaminación acústica debido a los trastornos cognitivos y sensoriales asociados a esta enfermedad. La demencia afecta a su capacidad para filtrar estímulos irrelevantes y procesar la información sensorial de forma eficaz, lo que les dificulta hacer frente al ruido excesivo.

Efectos físicos, mentales y sociales del ruido en las personas mayores

El ruido excesivo crea barreras de comunicación, dificultando la capacidad de los residentes para entender el habla y provocando sentimientos de aislamiento. También contribuye al deterioro cognitivo, dificultando que los mayores se concentren y retengan información, sobre todo los que padecen enfermedades como la demencia.

Además, la contaminación acústica se cobra un peaje emocional, aumentando el estrés y la ansiedad, y erosionando el bienestar emocional general. La exposición prolongada al ruido puede incluso aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Reconocer y abordar estos efectos es crucial para crear entornos que promuevan la comodidad de las personas mayores, apoyen sus necesidades y mejoren su calidad de vida en general.

Comprender estos efectos es vital para crear entornos que den prioridad a la comodidad de los mayores, apoyen sus necesidades y mejoren su calidad de vida en general.

Consejos para minimizar el ruido en su comunidad

Evaluar e identificar las fuentes de ruido: Realice una evaluación exhaustiva de su comunidad para identificar las zonas en las que el ruido es especialmente molesto. Las fuentes más comunes pueden ser las zonas comunes, los sistemas mecánicos, las unidades de los residentes o las carreteras cercanas. Localizar estas fuentes le ayudará a diseñar soluciones específicas.

Establecer directrices sobre el ruido: Establecer directrices claras sobre los niveles de ruido y comunicarlas a todos los residentes, miembros del personal y visitantes. Haga hincapié en la importancia del respeto mutuo y la consideración hacia los demás, fomentando la adopción de "horas de silencio" durante los horarios designados.

Aplicar medidas de reducción del ruido mediante insonorización: Instale paneles acústicos o aislantes en zonas de mucho tránsito o espacios compartidos para absorber y amortiguar el sonido. Considera la posibilidad de enmoquetar pasillos o zonas comunes para reducir el ruido del tránsito peatonal y los ecos.

Designe zonas tranquilas: Cree zonas específicas donde los niveles de ruido se reduzcan al mínimo, proporcionando a los residentes con problemas auditivos y de concentración un retiro tranquilo. Amueble estos espacios con asientos cómodos, luz tenue y una decoración relajante que fomente actividades como la lectura, la meditación o las conversaciones tranquilas.

Programar el mantenimiento y las actualizaciones: Realice un mantenimiento periódico de los equipos, como los sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado, para evitar problemas de ruido causados por el desgaste. Programe las actividades de mantenimiento durante las horas menos sensibles y considere la posibilidad de actualizar los equipos más antiguos con modelos más silenciosos.

Proporcionar dispositivos de ayuda auditiva: Considera la posibilidad de ofrecer acceso a dispositivos de ayuda auditiva, como el sistema de auriculares inalámbricos Eversound, para ayudar a las personas mayores a desenvolverse en entornos ruidosos y mejorar su capacidad de comunicación. Instale el sistema de auriculares Eversound donde haya televisores comunes para que los niveles de sonido sean más bajos y las personas con discapacidad auditiva puedan ver y escuchar con los auriculares Eversound puestos. Los sistemas de amplificación de audio personalizados también pueden mejorar la claridad y reducir la necesidad de que los residentes se esfuercen o levanten la voz, creando un entorno general más tranquilo.

Abordar el impacto negativo del ruido en las comunidades de personas mayores es un área a tratar. Aplicando estrategias que reduzcan la contaminación acústica y proporcionando dispositivos de ayuda auditiva como Eversound, las residencias para mayores pueden minimizar el impacto negativo del ruido. Estos esfuerzos contribuyen a fomentar un entorno tranquilo en el que las personas mayores puedan prosperar, participar en actividades significativas y disfrutar de una mayor calidad de vida. Si damos prioridad a un espacio vital más tranquilo y armonioso, contribuiremos al bienestar y la felicidad de nuestros mayores en sus años dorados.