Os efeitos não percebidos da poluição sonora na sua comunidade sénior

As residências para idosos estão frequentemente repletas de uma atmosfera animada, com funcionários, televisão a passar, pessoas a conversar e muito mais. No meio de toda esta atividade, o que é que a acompanha inevitavelmente? A poluição sonora. No nosso mundo moderno, o ruído é um companheiro sempre presente, invadindo as nossas vidas de uma forma que muitas vezes não nos apercebemos. Embora a poluição sonora possa ser incómoda para a maioria das pessoas, o seu impacto nos idosos com problemas de audição e de concentração é particularmente profundo.

Vamos analisar os efeitos adversos que o ruído pode ter nestes membros vulneráveis da nossa comunidade e sublinhar a importância de criar um ambiente mais silencioso que apoie o seu bem-estar.

Porque é que os idosos são mais vulneráveis?

Embora possa não ser muito afetado por uma televisão a tocar ou por uma conversa de fundo, o mesmo não se pode dizer de muitos idosos. Aqui estão 4 razões pelas quais os idosos são mais vulneráveis aos efeitos do ruído, que o podem ajudar a compreender melhor as experiências dos adultos mais velhos que sofrem de perda de audição.

Perda de audição relacionada com a idade, também conhecida como presbiacusia.

À medida que os indivíduos envelhecem, as estruturas do ouvido interno sofrem alterações naturais, resultando num declínio gradual das capacidades auditivas. Esta perda de audição relacionada com a idade faz com que seja mais difícil para os idosos filtrarem o ruído de fundo e concentrarem-se nos sons relevantes. Consequentemente, podem ter dificuldades em compreender o discurso, acompanhar conversas e distinguir pistas auditivas importantes do ruído circundante.

Exposição cumulativa ao ruído ao longo da vida

Ao longo das suas vidas, os idosos podem ter sido expostos a várias fontes de ruído ocupacional e ambiental, como máquinas industriais, estaleiros de construção ou actividades recreativas ruidosas. Esta exposição cumulativa ao ruído pode levar a danos auditivos ao longo do tempo, comprometendo ainda mais a sua capacidade de lidar e tolerar ambientes ruidosos.

Diminuição da resiliência fisiológica

Os idosos podem ter mecanismos reduzidos para lidar com a situação e uma menor capacidade de adaptação aos factores de stress ambiental, incluindo o ruído. Esta diminuição da capacidade de resistência torna-os mais susceptíveis aos efeitos adversos do ruído.

Demência

Os idosos com demência são ainda mais susceptíveis aos efeitos nocivos da poluição sonora devido às deficiências cognitivas e sensoriais associadas a esta doença. A demência afecta a sua capacidade de filtrar estímulos irrelevantes e de processar eficazmente a informação sensorial, o que torna difícil lidar com o ruído excessivo.

Os efeitos físicos, mentais e sociais do ruído nos idosos

O ruído excessivo cria barreiras à comunicação, dificultando a capacidade dos residentes de compreenderem o discurso e levando a sentimentos de isolamento. Também contribui para o declínio cognitivo, tornando mais difícil para os idosos concentrarem-se e reterem informações, especialmente para os que sofrem de doenças como a demência.

Além disso, a poluição sonora tem um impacto emocional, aumentando o stress e a ansiedade, e corroendo o bem-estar emocional geral. A exposição prolongada ao ruído pode até aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Reconhecer e abordar estes efeitos é crucial para criar ambientes que promovam o conforto dos idosos, apoiem as suas necessidades e melhorem a sua qualidade de vida em geral.

Compreender estes efeitos é vital para criar ambientes que dêem prioridade ao conforto dos idosos, apoiem as suas necessidades e melhorem a sua qualidade de vida em geral.

Conselhos para minimizar o ruído na sua comunidade

Avaliar e identificar as fontes de ruído: Faça uma avaliação completa do seu centro de idosos para identificar as áreas onde o ruído é particularmente perturbador. As fontes comuns podem incluir áreas comuns, sistemas mecânicos, unidades dos residentes ou estradas próximas. A identificação destas fontes ajudá-lo-á a encontrar soluções específicas.

Estabelecer diretrizes em matéria de ruído: Estabelecer diretrizes claras relativamente aos níveis de ruído e comunicá-las a todos os residentes, funcionários e visitantes. Salientar a importância do respeito mútuo e da consideração pelos outros, encorajando a adoção de "horas de silêncio" durante as horas designadas.

Aplicar medidas de redução do ruído através de insonorização: Instale painéis acústicos ou isolamento em áreas de tráfego intenso ou espaços partilhados para absorver e amortecer o som. Considere a possibilidade de alcatifar corredores ou áreas comuns para reduzir o ruído do tráfego pedonal e os ecos.

Designar zonas de silêncio: Crie áreas específicas onde os níveis de ruído sejam minimizados, proporcionando aos residentes com problemas de audição e concentração um retiro tranquilo. Decore estes espaços com assentos confortáveis, iluminação suave e uma decoração calma, promovendo actividades como a leitura, a meditação ou conversas tranquilas.

Programar a manutenção e as actualizações: Faça a manutenção regular de equipamentos como os sistemas AVAC para evitar problemas de ruído causados pelo desgaste. Programe actividades de manutenção durante as horas menos sensíveis e considere a possibilidade de atualizar o equipamento mais antigo com modelos mais silenciosos.

Disponibilizar dispositivos de assistência à audição: Considere a possibilidade de oferecer acesso a dispositivos de assistência auditiva, como o sistema de auscultadores sem fios Eversound, para ajudar os idosos a navegar em ambientes ruidosos e melhorar as capacidades de comunicação. Instale o sistema de auscultadores Eversound onde houver televisores comuns para que os níveis de som possam ser mais baixos e as pessoas com deficiência auditiva possam ver e ouvir usando os auscultadores Eversound. Os sistemas de amplificação áudio personalizados também podem aumentar a clareza e reduzir a necessidade de os residentes se esforçarem ou levantarem a voz, criando um ambiente geral mais calmo.

O impacto negativo do ruído nas comunidades de idosos é uma área a abordar. Ao implementar estratégias que reduzem a poluição sonora e ao fornecer dispositivos de assistência auditiva como o Eversound, as comunidades de idosos podem minimizar o impacto negativo do ruído. Estes esforços contribuem para a promoção de um ambiente pacífico onde os idosos podem prosperar, participar em actividades significativas e desfrutar de uma maior qualidade de vida. Ao dar prioridade a um espaço de vida mais calmo e harmonioso, podemos apoiar o bem-estar e a felicidade dos nossos idosos nos seus anos dourados.